무좀에 대한 식이요법 | 증상 개선에 도움이 되는 음식, 피해야 할 음식
무좀은 곰팡이균 감염으로 인해 발생하는 흔한 피부 질환입니다. 가려움증, 각질, 물집, 갈라짐 등의 증상을 유발하며, 발에 주로 나타나지만 손, 손톱, 발톱에도 발생할 수 있습니다. 무좀 치료는 항진균제를 사용하는 것이 일반적이지만, 식이요법도 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.무좀에 좋은 음식은 면역력 증강에 도움이 되는 비타민 C가 풍부한 과일과 채소, 항균 작용을 하는 마늘과 양파, 소화 기능을 돕는 유산균이 풍부한 요구르트 등입니다. 반대로, 설탕, 술, 밀가루 등은 곰팡이균의 성장을 촉진하기 때문에 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.무좀 증상을 완화하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 함께 발을 청결하게 유지하고 통풍이 잘 되는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 무좀 증상이 심하거나 호전되지 않으면 피..